BMI – Der Body Mass Index
Der Body Mass Index: Gewichtsbeurteilung mit Grenzen Es ist ein Kreuz mit dem Übergewicht. Nicht nur, weil zu viele Pfunde tatsächlich zu Rückenschmerzen führen können. Sondern allein schon wegen der […]
Ernährung & Diäten
Wie kurbel ich meinen Stoffwechsel an?
Was genau bedeutet „Stoffwechsel“? Der vielzitierte Begriff „Stoffwechsel“ führt oft zu dem Irrglauben, es handele sich um einen Vorgang im Organismus des Menschen, bei dem Stoffe gegeneinander ausgewechselt, also ausgetauscht […]
Milch-Semmel-Kur nach F.X. Mayr
Der österreichische Arzt Franz Xaver Mayr hatte keine Diät im Sinn, als er Anfang des 20. Jahrhunderts seine Kur entwickelte. Er war der festen Überzeugung, dass die meisten gesundheitlichen Störungen […]
Abnehmen mit Bachblüten & Co.
Abnehmen ist reine Kopfsache – das liest und hört man abseits des Schlachtgetümmels an der Diätfront immer wieder. Wer sich dieser Auffassung anschließen kann, dem Seelenleben eine entsprechende Schlüsselrolle bei […]
Übergewicht durch Stress – Was tun?
Welche spontanen Assoziationen sind zum Stichfort „Übergewicht“ weit verbreitet? Probieren Sie es selbst. Wahrscheinlich denken Sie dabei vorzugsweise an solche Dinge wie einen dicken Bauch, ein allzu gerundetes Gesäß oder […]