BMI – Der Body Mass Index
Der Body Mass Index: Gewichtsbeurteilung mit Grenzen Nicht zuletzt, um das Gewicht eines Menschen mithilfe eines möglichst objektiven Maßstabes zu beurteilen, gibt es den Body Mass Index (BMI). Body Mass […]
Ernährung & Diäten
Wie kurbel ich meinen Stoffwechsel an?
Was genau bedeutet „Stoffwechsel“? Der vielzitierte Begriff „Stoffwechsel“ führt oft zu dem Irrglauben, es handele sich um einen Vorgang im Organismus des Menschen, bei dem Stoffe gegeneinander ausgewechselt, also ausgetauscht […]
Milch-Semmel-Kur nach F.X. Mayr
Der österreichische Arzt Franz Xaver Mayr hatte keine Diät im Sinn, als er Anfang des 20. Jahrhunderts seine Kur entwickelte. Er war der festen Überzeugung, dass die meisten gesundheitlichen Störungen […]
Abnehmen mit Bachblüten & Co.
Abnehmen ist reine Kopfsache – das liest und hört man abseits des Schlachtgetümmels an der Diätfront immer wieder. Wer sich dieser Auffassung anschließen kann, dem Seelenleben eine entsprechende Schlüsselrolle bei […]
Übergewicht durch Stress
Welche spontanen Assoziationen sind zum Stichfort Übergewicht durch Stress weit verbreitet? Probieren Sie es selbst. Wahrscheinlich denken Sie dabei vorzugsweise an solche Dinge wie einen dicken Bauch, ein allzu gerundetes […]