Schlaf ist lebenswichtig – die Folgen von Schlafstörungen und Schlaflosigkeit können daher gravierend sein. Wer selbst schon einmal mehrere Nächte hintereinander schlecht geschlafen hat weiß, wie anstrengend der Tag danach […]
Als Hypersomnie wird eine Form der Schlafstörung bezeichnet, die mit einem übermäßigen Schlafbedürfnis einhergeht. Betroffene fühlen sich schlapp, kraftlos, ohne Energie und könnten im Prinzip den ganzen Tag schlafen. Was […]
Somnambulismus, Mondsucht oder Schlafwandeln ist sicher eines der ungewöhnlichsten Phänomene im Bereich der Schlafstörungen. Betroffene wachen scheinbar auf, erheben sich, gehen umher und können sogar Tätigkeiten verrichten. Wahrgenommen wird der […]
Anders als die Einschlafstörung, die in erster Linie die Zeit nach dem Zubettgehen betrifft, tritt die Durchschlafstörung mitten in der Nacht auf. Betroffene erwachen und haben Probleme beim Wiedereinschlafen. Die […]
Die Einschlafstörung ist dadurch gekennzeichnet, dass Erwachsene über einen längeren Zeitraum (4 Wochen oder mehrere Monate) regelmäßig länger als 30 Minuten für den Einschlafvorgang benötigen. Wo liegen die Ursachen für […]
Schlafstörungen sind Erkrankungen, die sich in einer Vielzahl an unterschiedlichen Variationen zeigen. Dementsprechend breit ist die Palette der Krankheitsbilder, die in diesem Zusammenhang in der International Classification of Sleep Disorders […]
Das menschliche Schlafverhalten verändert sich im Laufe eines Lebens. Bestes Beispiel ist ein Vergleich zwischen Neugeborenen und 70- oder 80-Jährigen: Während die einen überdurchschnittlich viel Schlaf benötigen, kommen die anderen […]
Neben der Tatsache, dass Schlafstörungen ihre Quelle in Umweltfaktoren oder der Psyche haben können, liegt bei Abweichungen vom normalen Schlafverhalten auch der Verdacht nahe, dass ein organisches Leiden vorliegt. Ein […]
Ein Teil der heute in der Somnologie bekannten Schlafstörungen geht nicht auf organische Leiden zurück, sondern auf die Psyche oder andere Umweltfaktoren. Ein Beispiel: In Zeiten großer Belastung im beruflichen […]
Stress im Alltag, Probleme mit dem Lebenspartner oder finanzielle Sorgen sind nur einige der Belastungen, die Ursache dafür sein können, dass Betroffene schlecht zur Ruhe kommen und einschlafen. Gleichzeitig ist […]
Warum schläft der Mensch? Mit dieser Frage beschäftigt sich die Medizin bereits seit vielen Jahren. Mit der Zeit hat sich daraus ein eigenes Forschungs-Teilgebiet entwickelt, die Somnologie. Welchen Grund der […]
Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist für viele Menschen eine Selbstverständlichkeit. Rund 10 – 15 Prozent der Bevölkerung in Deutschland leiden jedoch an Schlafstörungen. Ihr Schlafverhalten weicht von der Norm […]
