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Madison Square Garden

Madison Square Garden

Der Madison Square Garden ist eine weltweit bekannte Mehrzweckhalle mitten in New York City an der Seventh Avenue in Manhattan und wird auch als The Garden bezeichnet sowie auch häufig […]

760 United Nations Plaza

760 United Nations Plaza

Das Hauptquartier der United Nations Wer die Millionenmetropole New York besucht, der sollte auch das Gebäude mit der Bezeichnung 760 United Nations Plaza am Ostufer von Manhattan besuchen. Das gesamte […]

Empire State Building

Empire State Building

Das „Empire State Building“ befindet sich auf der zu New York gehörigen Halbinsel Manhattan und war über 40 Jahre lang das höchste Gebäude der Welt. Der Wolkenkratzer wurde in der […]

Übergewicht durch Stress

Übergewicht durch Stress

Welche spontanen Assoziationen sind zum Stichfort Übergewicht durch Stress weit verbreitet? Probieren Sie es selbst. Wahrscheinlich denken Sie dabei vorzugsweise an solche Dinge wie einen dicken Bauch, ein allzu gerundetes […]

Kosten für Wellnessmassagen

Wellness Massage

Wellnessmassagen sind Dienstleistungen, die frei auf dem Markt angeboten werden können. Dies ist auch ein Grund dafür, dass die Preise für Wellnessmassagen von Anbieter zu Anbieter deutlich variieren können. Unterschiedliche […]

Ärztlich verordnete Massagen

Ärztlich verordnete Massagen

Medizinische Massagen werden im Regelfall von einem Arzt verschrieben. Manch ein Patient stellt sich allerdings schon vor dem Arztbesuch die Frage, ob möglicherweise notwendig werdende Massagen von der Krankenkasse bezahlt […]

Massage-Handgriffe erlernen und anwenden

Massage-Handgriffe

Eine Massage durchzuführen ist keineswegs so einfach wie es sich viele Laien vorstellen: Professionelle Masseure durchlaufen eine Ausbildung, in der sie sich viel Fachwissen und unterschiedliche Techniken aneignen müssen. Dass […]

Hot Stone und Hot Chocolate Massage

Hot Stone Massage

Die Hot Stone Massage ist eine moderne Massagevariante, die mittlerweile allerdings schon nicht mehr aus dem Repertoire von Spas und Wellnesshotels wegzudenken ist. Die Grundwirkungsweise der Hot Stone Massage ist […]

Die beliebtesten Wellnessmassagen

Kopfmassage

Die Nachfrage nach Entspannung und nach Methoden, vom Alltag abzuschalten, ist in den vergangenen Jahren stetig gewachsen. Immer mehr Menschen haben das Bedürfnis, zwischen Arbeit und Familienalltag einfach einmal abzuschalten […]

Unterschied medizinische Massagen und Wellnessmassagen

Wellness Massage

Massagen werden häufig assoziiert mit Entspannung und Wohlbefinden. Grundsätzlich unterscheiden lassen sich hierbei medizinische Massagen von Wellnessmassagen. Medizinische Massagen werden von einem Arzt verordnet, wenn bestimmte körperliche Beeinträchtigungen vorliegen. Sie […]

Einflussfaktoren auf unseren Schlaf

Gesunder Schlaf

Der menschliche Schlaf ist ein komplexer Vorgang, der immer noch nicht abschließend und umfassend erforscht ist. Gerade die Funktionen des Schlafs und Einzelheiten der einzelnen Schlafphasen liegen derzeit noch im […]

Hausmittel für gesunden Schlaf

Frau mit Schlafstörungen

Wer Schlafstörungen vorbeugen will, kann zu verschiedenen bewährten Hausmitteln greifen, die zwar keinen gesunden Schlaf garantieren und auch kein Patentrezept gegen Dyssomnien darstellen können. Viele Hausmittel können jedoch dazu beitragen, […]

Hypersomnie

Hypersomnie

Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen trotz ausreichend Schlaf ständig müde sind? Könnte es mehr als nur schlechte Schlafqualität oder ein überladener Terminkalender sein? Willkommen in der Welt […]

Durchschlafstörung

Durchschlafstörung

Anders als die Einschlafstörung, die in erster Linie die Zeit nach dem Zubettgehen betrifft, tritt die Durchschlafstörung mitten in der Nacht auf. Betroffene erwachen und haben Probleme beim Wiedereinschlafen. Die […]

Schlafstörungen in verschiedenen Altersgruppen

Mann mit Schlafstoerungen

Das menschliche Schlafverhalten verändert sich im Laufe eines Lebens. Bestes Beispiel ist ein Vergleich zwischen Neugeborenen und 70- oder 80-Jährigen: Während die einen überdurchschnittlich viel Schlaf benötigen, kommen die anderen […]

Haartransplantat oder Toupet?

Toupet

Immer mehr Patienten, die unter einem irreversiblen Haarausfall leiden, wollen und können sich damit nicht auf Dauer anfreunden. Ist der Haarverlust zu groß, hilft auch eine Haarverdichtung nicht weiter. Abhilfe […]

Haarausfall als Symptom und Behandlungsfolge

Haarausfall als Symptom

Alopezia areata und Alopezia androgenetica sind Formen des Haarausfalls, deren Auslöser sich relativ gut und eindeutig bestimmen lassen. Anders sieht das schon beim diffusen Haarausfall aus, der viele Ursachen haben […]

Diffuser Haarausfall

Diffuser Haarausfall

Von diffusem Haarausfall bzw. diffuser Alopezie spricht man, wenn sich der Haarverlust nicht auf einzelne Regionen der Kopfhaut beschränkt. Betroffene verlieren überall Haare, der Haarbestand dünnt zunehmend aus. Anders als […]

Das Haar und seine Beschaffenheit

Haare

Im Alltag schenken wir unserem Haar selten besonders viel Beachtung. Erst wenn sich der Ansatz zur Glatze zeigt und das Kopfhaar sich langsam lichtet, beschäftigen wir uns intensiver damit. Und […]

Aufwärmen und Dehnen

Dehnen

Der wirklich allerwichtigste Teil des Trainings beginnt vor dem Training! Gründliches Aufwärmen des ganzen Körpers und das Dehnen der später beanspruchten Muskeln und Sehnen. Warum ist das Aufwärmen und Dehnen […]

Rückentraining

Rückentraining

Wenn Sie gesund sind und keine starken Verschleiß-Erscheinungen am Rücken haben ist ein Rückentraining genau das Richtige Für Sie. Voraussetzung ist aber, dass Sie sich genau an unsere Ratschläge halten […]

Falsche Paradigmen im Sport

Frau beim Yoga

Wissen Sie was ein Paradigma ist? Ein Paradigma ist eine allgemeine, akzeptierte Sicht der Dinge. Zum Beispiel „Wasser ist nass“ ist so ein Paradigma mit Gültigkeit. Es gibt aber auch […]

Isometrische Übungen

Isometrische Übungen

Isometrisches Training ist eine Sportart, die komplett ohne Geräte auskommt. Es stehen also keine Anschaffungen an. Alles was Sie benötigen, haben Sie seit Jahren in Ihrer Wohnung. Ihre Türen, Wände […]